Questions les plus fréquemment posées
Pilates sur machines
Le Pilates sur machines est accessible à toutes les personnes, indépendamment de le leur âge et de leur condition physique. Même les débutants ou les personnes sans préparation physique particulière peuvent faire du Pilates sur machines.
Vous pouvez tout à fait commencer par le Pilates sur machines. Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances en Pilates sur tapis pour commencer à pratiquer sur les machines.
Le Plates est fondamentalement une activité basée sur la mobilité, le renforcement musculaire profond et l’assouplissement. Avec la pratique régulière vous verrez votre corps s’affermir et votre silhouette se redéfinir. Le Pilates est un excellent complètement des activités physiques aérobics visant l’entrainement cardiovasculaire et la dépense énergétique.
Le Pilates sur machines est accessible à toutes les personnes, indépendamment de le leur âge et de leur condition physique. Même les débutants ou les personnes sans préparation physique particulière euvent faire du Pilates sur machines.
Le Pilates bénéficie toutes les personnes indépendamment de leur condition physique. Que vous soyez sportif ou pas du tout, après quelques séances cvous remarquerez les indiscutables bénéfices de la pratique du Pilates.
Le Pilates est une discipline accessible à toutes les personnes de tous les ages et de toutes les conditions physiques. Nous proposons des cours de Pilates spécialement adressés aux séniors. Nos professeurs sont formés pour adapter les exercices à chaque personne selon ses limitations et ses besoins.
Le Pilates est, probablement, une des meilleurs activités pour soulager vos douleurs au dos. Même les personnes soufrant d’une pathologie peuvent pratiquer le Pilates. Certaines maladies du dos s’améliorent et la douleur diminue avec la pratique régulière. Si vous ne connaissez pas la cause de vos douleurs n’hésitez pas à consulter votre médecin ou à écrire à notre médecin conseil pour un avis.
Tout le monde peut faire du Pilates sur machines Cette discipline s’adapte à toutes les personnes, de tous les âges et conditions physiques. Chaque exercice peut être adapté à votre situation particulière