Questions les plus fréquemment posées

Le cours de Yoga Doux est adressé au personnes âgées mais aussi aux personnes plus jeunes qui présentent d’importantes limitations physiques, que ce soit par le manque d’activité ou comme conséquence d’un problème de santé. Après un cours d’essai nos professeurs pourront vous orienter vers le cours le plus adapté.

Le Yoga est une discipline accessible à toutes les personnes de tous les ages et de toutes les conditions physiques. Nous proposons des cours de Yoga spécialement adressés au séniors. Nos professeurs sont formés pour adapter les exercices à chaque personne selon ses limitations et ses besoins.

Ce cours propose de travailler plus particulièrement les muscles du dos, les abdominaux et le périnée afin d’améliorer sa posture, soulager les maux de dos et et gagner un joli maintien.

Nos cours de Yoga Fusion s’inspirent des courants Hatha et Vinyasa. L’alliance du Vinyasa dynamique et du Hatha apaisant offre une expérience équilibrée pour le corps et l’esprit.