Il n’ y a pas besoin de savoir danser.

Dans les cours de zumba, l’important est d’aimer bouger et de s’amuser !

Les mouvements s’intègrent progressivement et de façon naturelle.

Des exercices sans contraintes, en mêlant des mouvements à haute et basse intensité qui vous permettent de rester en forme, améliorer votre souplesse et vos réflexes, augmenter votre résistance cardio-vasculaire et de modeler votre silhouette, tout ça dans un esprit festif.

Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !