Découvrez la Zumba Fitness

Dans les cours de zumba, l’important est d’aimer bouger et de vouloir s’amuser!
Des exercices sans contraintes, en mêlant des mouvements à haute et basse intensité qui vous permettent de rester en forme, d’améliorer votre souplesse et vos réflexes, d’augmenter votre résistance cardio-vasculaire et de modeler votre silhouette. Tout ça dans une ambiance festive à chaque cours!
Les mouvements s’intègrent progressivement et de façon naturelle.
Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde.
Super efficace? Oui!
Super amusant? Trois fois oui!