AJ Movement Sàrl au registre du commerce
Création d’AJ Movement en tant que Sàrl. Un nouvel espace de sport-santé et activités de mouvement (comprenant l’école de danse Geneva Swing) à Genève.
AJ Movement trouve son premier espace
Signature du contrat de location de l’espace qui allait devenir la maison mère d’AJ Movement. Le premier studio ouvre à la Rue de Carouge 35 à Genève. Malheureusement l’épidémie de COVID19 en pleine activité à l’époque va retarder le démarrage des activités.
Les travaux de réhabilitation et adaptation de l’espace
AJ Movement a renouvelé et équipé l’espace avec des matériaux et équipements adaptés aux activités de sport-santé et mouvement.
Premiers cours de Pilates « on line »
Privés de la possibilité de recevoir des élèves dans nos locaux, pour des raisons de santé publique en lien avec l’épidémie de COVID19, nous avons proposé les premiers cours de Pilates sur tapis « on line ».
Arrivée de Stéphanie Sampaio et démarrage des activités d’AJ Movement
Stéphanie Sampaio, excellente professeure de Pilates et coach sportive, arrive à Genève pour venir travailler chez AJ Movement. Stéphanie signe son contrat et propose ses premiers cours de Pilates sur tapis et sur machines (reformer). Les élèves arrivent progressivement. Ravis de leurs cours de Pilates ils en parlent dans leur entourage et d’autres élèves les rejoignent. Trois mois après, les cours de Stéphanie sont quasiment tous complets.
Arrivée d’Elsa Antier et Stéphanie Aulestia et l’ouverture des cours de Yoga
L’arrivée d’Elsa Antier et Stéphanie Aulestia a permis à AJ Movement de proposer des différents cours de Yoga (Yoga Fusion, Yoga Dos-Abdos). Grâces à la réputation de nos professeures de Yoga et de la qualité de leur travail, les cours se sont rapidement remplis et même multipliés!
Certification Qualicert
AJ Movement obtient la certification auprès de l’organisme Qualicert.
Arrivée d’Alberto Castellon
L’envie de diversifier l’offre et de proposer des activités de mouvement ludiques et accessibles à tout publique a motivé AJ Movement à chercher un coach de Zumba.
Alberto Castellon rapidement impressionne son public par sa sympathie, son dynamisme, sa bonne humeur et sa conscience professionnelle en tant que coach sportif. Le cours de Zumba d’Alberto devient un RDV hebdomadaire incontournable pour le plus grand bonheur des participants !
Arrivée de Sandrine Garcia
Face à une croissante demande en termes de cours de Pilates l’arrivée en février 2024 de Sandrine Garcia(professeure de Pilates) permet d’augmenter le nombre de cours proposés et de répondre à la demande croissante de toutes les personnes désirant participer à nos cours.
Construction d’un programme de formation en Pilates
D’abord avec l’objectif d’uniformiser la pratique de ses coachs et de garantir la qualité visée, AJ Movement se lance dans un projet de formation interne de Pilates sur tapis et Pilates sur machines (reformer). Plus de nouvelles à ce sujet seront bientôt divulguées !
Votre santé par le mouvement
Au sein d’AJ Movement, chaque activité est pensée pour vous offrir une pratique physique adaptée à vos besoins, avec un double objectif: améliorer votre santé globale par la prévention et par l’accompagnement thérapeutique.
Notre équipe pluridisciplinaire, composée de spécialistes du sport et de la santé et soutenue par un médecin répondant, place votre bien-être au cœur de sa mission.
Ana Barros, médecin généraliste et responsable médicale du projet AJ Movement, consacre son expertise à développer et partager des stratégies innovantes pour promouvoir la santé et prévenir la maladie.
L’activité physique, sous toutes ses formes, est l’outil le plus simple, efficace et accessible pour prendre soin de soi.
Rejoignez-nous et découvrez tout ce que le mouvement peut vous apporter!
Bénéfices de l’activité physique
Bouger est la meilleure façon de se maintenir en forme du point de vue physique et émotionnel, de prévenir et de soigner d’innombrables maladies, de retarder le vieillissement et de préserver votre mobilité et autonomie.
Bien-être
L’activité physique régulière procure une sensation globale de bien-être physique et psychique qui vous aidera à vous sentir bien dans votre corps au quotidien.
Mobilité
Une activité physique régulière et diversifiée permet de retarder l’apparition de l’arthrose et d’autres troubles dégénératifs musculosquelettiques source de douleur et de limitation de la mobilité
Santé
Une activité physique adéquate permet de prévenir et de soigner des maladies comme le diabète, l’hypertension, l’obésité, les maladies cardiovasculaires, l’anxiété et la dépression. L’amélioration de ces pathologies est aussi favorisée par l’activité physique permettant souvent de réduire la prise de médicaments.
Autonomie
L’activité physique permet de conserver la mobilité, la force et l’équilibre au fil des années. Cela est essentiel à la prévention des chutes et des possibles fractures, ainsi qu’au maintien de l’autonomie.
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